在2011年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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57.0 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2107 千卡
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脂肪: 99.49克 | 蛋白质: 57.28克 | 碳水物: 251.62克.
午餐: Little Hamburger, Mt. Olive Fresh Kosher Dill Pickles, Ketchup, Tomatoes, Lettuce, Fries. 晚餐: sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. 小食/其他: hershey kisses, orange sorbet, almond joy. 更多的......
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2123 千卡
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运动:
家务 - 20 分钟, Failed Jog/Bike Ride - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 30 分钟, 坐着 - 9 小时 和 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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