在2023年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 95.70克 | 碳水物: 99.42克.
早餐: Сырники обезжиренные, Maxler Collagen Hydrolysate, Rich Апельсиновый Сок . 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Бефстроганов из говядины. 晚餐: Kinder Bueno White, Лебедянь Молоко Ряженка 4%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. 小食/其他: Киндер Молочный Ломтик. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|