在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 76.58克 | 蛋白质: 114.41克 | 碳水物: 108.66克.
早餐: Славмо Молоко 2,5%, Сливы, Granolife Гранола Манго-Ананас, ЮГМЗ Просто Йогурт. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Перловая Каша. 晚餐: Properlab Протеиновый Коктейль, Grow Food Салат с Тунцом и Фасолью. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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