在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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794 千卡
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脂肪: 22.91克 | 蛋白质: 37.04克 | 碳水物: 115.34克.
早餐: Muz, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 午餐: Salçalı Makarna. 晚餐: Tavuk Döner. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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