在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
114 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2045 千卡
|
脂肪: 76.39克 | 蛋白质: 88.22克 | 碳水物: 255.59克.
早餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Съешь Меня Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Голден Яблоко , Умалат Сыр Сулугуни. 午餐: Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магнит Банан, Голден Яблоко , Магнит Банан, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Перекресток Кабачок, Картошка Печеная, Картошка Печеная, Приготовленная Морковь, Перекресток Кабачок, Нектарин, Polar Треугольники Тресковые. 晚餐: Светаево Пломбир Шоколадный, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Приготовленная Морковь, Перекресток Кабачок, Картошка Печеная, SPAR Тефтели Куриные Паровые. 小食/其他: Белевский Продукт Традиционная Белевская Пастила Классическая, Delibon Пастила, Nestle Хрутка Криспи, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|