在2023年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2037 千卡
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脂肪: 59.72克 | 蛋白质: 127.24克 | 碳水物: 245.19克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Spaghetti Bolognese. 晚餐: Müller Milchreis Zimt, Süßkirschen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, BBQ Hähnchen Ministeaks Barbecue, SPAR Chicken Sticks. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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