在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 62.41克 | 蛋白质: 111.45克 | 碳水物: 65.44克.
早餐: Био Баланс Кефирный 0%, Филе Индейки, Богдаша Молоко, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Яйцо. 午餐: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. 晚餐: Red Milk Chocolate (30% Less Calories) , Салат Овощной (без Масла) , Яйцо, Кефир 1%, Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|