在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2176 千卡
|
脂肪: 64.04克 | 蛋白质: 164.46克 | 碳水物: 249.13克.
早餐: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тартин Солодовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. 晚餐: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи , Красное Яблоко, Абрикос, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|