在2023年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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94.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 25.77克 | 蛋白质: 32.36克 | 碳水物: 111.95克.
早餐: Мой Овсяноблин на Молоке, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Жареная Картошка, Салат Овощной с Майонезом. 晚餐: Банан, Яблоко, Ам Ам Молочный Коктейль Банан, Nesquik Шоколадные Шарики. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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