在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
128 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 101.36克 | 碳水物: 252.91克.
早餐: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Radieschen, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Nektarinen, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 午餐: Milbona Quark Magerstufe, Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art. 晚餐: Aldi Nektarine, Milsani Skyr Bourbon Vanille. 小食/其他: Käsekuchen ohne Boden. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|