在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 77.75克 | 蛋白质: 81.18克 | 碳水物: 125.49克.
早餐: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Bonduelle Оливки без Косточки, Яйцо, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Оливковое Масло. 午餐: ОАО Молоко Биоритм, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Гост Мороженое, Bombbar Батончик Шоколадный. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少8.8 公斤
|
|
|