在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 102.09克 | 碳水物: 129.14克.
早餐: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Щедрый Год Хлеб Зерновой. 午餐: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Черешня, Burn Персик Манго без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|