在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 104.45克 | 碳水物: 154.60克.
早餐: Almonds , Vital Medium Fat Plain Yoghurt, Pears , Guavas , Bananas , Orange. 午餐: Bakers Salticrax with Roasted Onion, Chicken and vegetable soup. 晚餐: Yellow Sweet Corn , Green Peas (Frozen) , Pick n Pay Reduced Oil Salad Cream , Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 小食/其他: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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