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Ma-Shik
日记
2023年06月26日
Ma-Shik的日记, 2023年06月26日
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在2023年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
82.5 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
17.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月26日:
1301 千卡
脂肪: 61.76克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 108.04克.
早餐:
Шоколад, Ветчина, Каша Рисовая на Молоке.
午餐:
Творожная Запеканка с Манкой.
小食/其他:
Грецкие Орехи.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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