在2023年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 63.49克 | 蛋白质: 81.44克 | 碳水物: 111.12克.
早餐: Каждый День Булочка с Кунжутом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Село Зеленое Сыр Сметанковый. 午餐: Индейка в Сливочном Соусе, Мистраль Булгур Приготовленный. 晚餐: Творожные Вафли без Сахара. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Milka Шоколад с Фундуком и Изюмом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|