在2023年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 71.69克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 74.54克.
早餐: Акконд Добрянка, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Российский, Сыктывкархлеб Батон Нарезной. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Брокколи Тушеные. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Рестория Шеф Купаты Фирменные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|