在2023年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
985 千卡
|
脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 62.51克 | 碳水物: 65.81克.
早餐: Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Очень Важная Корова Творог 5%, Беловежские Сыры Трюфель, Яичница, Авокадо Авокадо. 午餐: ВкусВилл Салат с Копчёной Курицей, Булгур (Вареный), Говяжьи Фрикадельки. 晚餐: Салат Овощной, Мидии (Вареные или на Пару). 小食/其他: J7 Апельсиновый Сок. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|