在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 73.21克 | 蛋白质: 106.25克 | 碳水物: 156.23克.
早餐: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Чай, Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 2,5%. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Семга. 晚餐: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. 小食/其他: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, ВкусВилл Сорбет Манго Маракуйя из Свежего Пюре, Фрутоняня Кукурузные Палочки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|