在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 64.55克 | 蛋白质: 97.53克 | 碳水物: 145.88克.
早餐: Черешня, Козий Сыр (Твердый), Светаево Масло, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Kronis Щи. 晚餐: Черешня, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Натуральный Продукт Финиксы, Магнит Персик Инжирный, Вимпак Ореховая Смесь, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|