在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 26.98克 | 蛋白质: 118.80克 | 碳水物: 297.91克.
早餐: Carrefour Pão Francês Integral, Café com Leite Integral. 午餐: Sobremesa de Gelatina, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Tang Refresco em Pó, Legumes Cozidos, Salada de Maionese, Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Mingau de Aveia, Paçoca, Café com Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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