在2023年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 168.39克.
早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Творог 5%, Сметана 15%. 小食/其他: Яблоко, Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Банан. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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