Galiba benim karnımda bi canavar var benim yediklerimi ona gidiyo ben bişey anlamadım 1 ileri 2 geri tekrar rendavu alıcam bu kadar takviyeye rağmen hala kilo kaybediyorum ya şaka gibi tok tartıldım bide 🤦🏻♀️
|
45.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 76.03克 | 蛋白质: 75.13克 | 碳水物: 231.21克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). 午餐: Mevsim Salata, İskender Kebap. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Patates Kızartması. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|