在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 129.92克 | 蛋白质: 155.33克 | 碳水物: 84.27克.
早餐: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Чай, Черешня, Абрикос, Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки Жареные. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|