在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 51.76克 | 碳水物: 257.83克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Sucuk, Tomaten, Eisbergsalat, Zwiebeln, Lidl Fladenbrot, Adana Kebap. 晚餐: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Zwiebeln, Adana Kebap, Lidl Fladenbrot, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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