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justlikedanny的日记, 2015年02月23日

在2015年02月23日体重纪录(没有日志纪录)
117.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月23日:
2863 千卡 脂肪: 102.68克 | 蛋白质: 105.58克 | 碳水物: 345.44克.   早餐: Kingsmill Buttered Bread, Coffee, Emerge Energy Drink. 午餐: Corned Beef Sandwich, Coleslaw, Urban Eat Chicken Tikka Sandwich, Lilt Lilt (Can), Tesco Vegetable Samosas. 晚餐: Richmond Pork Sausage, Wetherspoon Chips, Baked Beans. 更多的......
2873 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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