在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 82.12克 | 碳水物: 137.29克.
早餐: Магнит Лаваш Деревенский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Лаваш Деревенский. 晚餐: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|