在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2943 千卡
|
脂肪: 133.19克 | 蛋白质: 230.79克 | 碳水物: 199.03克.
早餐: Магнит Персик, Красные Вишни, Моя Цена Клубника Замороженная , Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Мирролла Витамин D3 2000ME, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Зеленый Перец, Мореслав Путассу, Кабачки, Помидоры. 晚餐: Яйцо Куриное, Botanica Маслины без Косточки, Now Foods Омега-3, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Шпинат, Огородников Горчичное Масло, Огурец, Руккола. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Персик, Магнит Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|