在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 70.33克 | 碳水物: 90.08克.
早餐: Фисташки, Orion Чокопай, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури. 午餐: Ого Отруби Ржаные, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриное Филе. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|