在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1665 千卡
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脂肪: 75.43克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 176.81克.
早餐: Blueberries, Coffee with Milk, Protein Pancakes, Eskort Back Bacon, Woolworths Raw Honey, Peanut Butter. 午餐: Enchilada with Beef and Beans. 晚餐: Enchilada with Beef and Beans. 小食/其他: Primal Protein Bar Chocolate Brownie, Naartjie, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Bags of Bites Coconut & Seed Rusks, Coffee with Milk. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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