在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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113 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 66.94克 | 碳水物: 122.60克.
早餐: Aldi Möhrensalat, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). 午餐: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Olivenöl, Champignons Frisch, Zucchini, Mais, Rote Paprika, Metzger Schweinekamm. 下午茶: Makrone. 晚餐: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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 评论
Hallo Willi, wie geht es dir heute bisschen besser? Sicher erst einmal Wasser rauf... wenn du keine Schmerzen mehr hast, dann geht auch wieder bewegen ☺️🙋🏻♀️
2023年06月26日 会员：: 77PummelFee77
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Hallo Pummel Fee
Danke der Nachfrage Ja es geht mir entschieden besser.👍 Schmerzen sind fast weg. Werde heute ins Unkraut gehen und mich wieder mehr bewegen. Morgen Versuche ich es mit ein bisschen Sport.Dir einen schönen Tag 🌞🌞
2023年06月27日 会员：: willivogel21
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