在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 42 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 66.29克 | 碳水物: 140.65克.
早餐: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Светаево Молоко 1,5%, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Лето Укроп Свежий, Светаево Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Сыр Голландский, Яйцо. 午餐: Пятерочка Абрикос, Ермолино Пломбир, Дикси Нектарины. 晚餐: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Активия Натуральный Йогурт, Копченов Сало Белорусское, Вернер Ветчина для Завтрака, Суперсуп Куриный с Вермишелью, Курино-свинные котлеты, Еко Лечо по-Болгарски. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|