在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 104.74克 | 碳水物: 165.87克.
早餐: Черешня, Oliben Оливки, Творожный Сыр из Кефира, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Лосось, Абрикос. 午餐: Bombbar Topping Сгущенка, Голубика, Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|