在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 74.25克 | 碳水物: 133.84克.
早餐: Пятерочка Сахар, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Первый Вкус Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Авокадо, Каждый День Булочка с Кунжутом. 午餐: Мистраль Булгур Приготовленный , Индейка в Сливочном Соусе. 晚餐: Творожные Вафли без Сахара, Клубника, Магнит Банан. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|