在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1574 千卡
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脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 75.94克 | 碳水物: 177.55克.
早餐: Salatalık, Kerem Labne, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri. 午餐: Eti Etimek , Yeşil Erik, Salatalık, Binvezir Telli Peynir . 晚餐: Çırpılmış Yumurta, Eti Form Etimek. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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