在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 66.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 56.14克 | 蛋白质: 116.37克 | 碳水物: 160.28克.
早餐: Авокадо, Селедка под шубой, Торт пп 20.06, Кофе, Старбакс морковный, Помидоры, Кофе. 午餐: Творожно кабачковые оладьи, Булгур с куриной грудкой, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Творожно кабачковые оладьи, Огурец (с Кожурой), Грудка запекание. 小食/其他: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Творожно кабачковые оладьи, KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|