在2015年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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128.1 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1834 千卡
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脂肪: 82.48克 | 蛋白质: 102.61克 | 碳水物: 179.58克.
早餐: Pork Loin (Whole, Lean Only), Cantaloupe (Muskmelon). 午餐: Zucchini, Carrots, Mushrooms, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Easy Keto Marinara Sauce. 晚餐: Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 小食/其他: Bananas, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Kraft All Natural Peanut Butter, 7UP 7UP (Can). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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