在2023年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 72.48克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 190.95克.
早餐: Telur Dadar, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tempe Goreng, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Risol Mayo, Tahu Isi, Pisang. 更多的......
|
稳定体重
|