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Pesagem do dia 23/06/2023: 77,7kg
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77.7 公斤
最近减少: 102.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 78.40克 | 蛋白质: 69.62克 | 碳水物: 149.39克.
午餐: Seara Salame tipo Italiano, Walmart Queijo Mussarela, Salada de Folhas, Quero Ketchup Tradicional, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Hellmann's Maionese, Abobrinha Refogada. 晚餐: Dunorte Castanhas de Caju, Quero Goiabada, Quero Ketchup Tradicional, Club Life To Go Tiras de Frango Cebola Roxa Amêndoas , Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Torresminas Torresmo. 小食/其他: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Maçã, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, D'elicce Biscoitos Amanteigados. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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