在2023年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 73.75克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 76.82克.
早餐: Bim Peripella, Beyaz Ekmek, Milföy, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Yumurta. 午餐: Fırında Patates, Fırında Tavuk. 晚餐: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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