在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 182.35克.
早餐: Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Белый Хлеб, Кетчуп, Пятерочка Сахар. 午餐: Черешня, Клубника, Салат Овощной с Майонезом, Heinz Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Котлеты из мяса июнь 23, Пеко Хлеб Медведковский Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная. 晚餐: Черешня, Heinz Кетчуп Томатный, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны Отварные, Помидоры. 小食/其他: Orion Choco Pie Original. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|