在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1364 千卡
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脂肪: 51.58克 | 蛋白质: 65.02克 | 碳水物: 176.26克.
早餐: Kayısı, Birşah Yağsız Süt, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Kısır. 小食/其他: Yeşil Elma, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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