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Fit4NextLevel
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2023年06月24日
Fit4NextLevel的日记, 2023年06月24日
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在2023年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
112.1 公斤
最近减少:
27.9 公斤
.
还有:
22.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月24日:
407 千卡
脂肪: 9.83克 | 蛋白质: 54.09克 | 碳水物: 24.39克.
早餐:
ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Wellmix Vitalkost Diät.
更多的......
5507 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.2 公斤
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