在2023年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2234 千卡
|
脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 179.57克 | 碳水物: 246.97克.
早餐: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , Съешь Меня Авокадо. 晚餐: Изюм (без Косточек), ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Джекфрут, Абрикосы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя, Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо. 更多的......
|
稳定体重
|