在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 26.75克 | 蛋白质: 98.13克 | 碳水物: 86.38克.
早餐: Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Menemen. 午餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Kabak. 小食/其他: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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