在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 45.60克 | 蛋白质: 97.79克 | 碳水物: 126.15克.
早餐: Vici Морская Капуста, Богдаша Молоко, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики, Пекинская Капуста, Яйцо, Geneticlab WHEY PRO Banana, Магнит Protein Pancakes Black Currant . 午餐: Красные Вишни. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Картофель, Сердце Куриное. 小食/其他: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|