在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3680 千卡
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脂肪: 116.38克 | 蛋白质: 144.84克 | 碳水物: 487.54克.
早餐: Spiegelei, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Marmelade, Milram Benjamin. 午餐: REWE Passierte Tomaten, ASIA Wok Gemüse , Bamboo Garden Mie Nudeln, Wasser. 晚餐: Exquisa Quark-Genuss Orange 0,2%, Rosinen, Chia-Samen, DM Bio Quinoaflocken, Kölln Haferflocken. 小食/其他: Alnatura Soja Drink Schoko, Magnum Collection White Chocolate & Cookies, DM Iso-Sports Drink. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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