在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 71.81克 | 蛋白质: 47.62克 | 碳水物: 161.62克.
早餐: Малина, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. 午餐: Айсберри Мороженое Сливочное Ванильное во Взбитой Шоколадной Глазури , Ермолино Блины с Творогом, Какао. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. 小食/其他: Святой Источник Вода Газированная . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|