在2023年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.9 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 40.28克 | 蛋白质: 89.35克 | 碳水物: 135.69克.
早餐: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Абрикос, Черешня, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Томское Молоко Творог 5%. 午餐: Яблоко Семеринка, Манго, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ISKA Оливки без Косточек. 小食/其他: Jameson Виски. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|