在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2259 千卡
|
脂肪: 81.07克 | 蛋白质: 127.97克 | 碳水物: 195.23克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Ополье Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Бургер Кинг Картофель Фри, Вкусно и Точка Чизкейк Клубничный, Вкусно и Точка Барселона Бургер. 晚餐: Yan Джем из Абрикосов, Сметана 15%, Сырники (Мои). 小食/其他: ВкусВилл Щука Ломтики Холодного Копчения, Kozel Пиво Темное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|