在2023年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 75.32克 | 蛋白质: 115.52克 | 碳水物: 98.94克.
早餐: Сыробогатов Сыр 50%, Овсяные Панкейки. 午餐: Сметана 15%, Шампиньоны Гриль, МК Сосиски Балтийские, Огурец (без Кожуры), Сывороточный Протеин, Магнит Банан. 晚餐: Amstel Пиво Безалкогольное, Куриные Крылышки с Кожей , Троекурово Филе Бедра Куриного. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|